На главную Инструменты Панель оптимизатора

Новости Реклама у нас Обратная связь

06.09.2017 в 12:01 Старт проекта

Google pr	26.11.2014

Яндекс ТиЦ	25.06.2019
поиск	28.06.2019
каталог	16.01.2018

⚑ Установить информеры апдейтов на сайт

Витрина ссылок[Добавить]

♌ Гороскопы для всех знаков зодиака! Заработок в интернете без вложений

Анализ сайта

Войти или зарегистрироваться

Забыли пароль?

Главная Инструменты Анализ сайта

Данный инструмент поможет Вам Выполнить анализ сайта по наиболее значимым показателям сайта.

URL	www.beregifiguru.ru (WHOIS IP, WHOIS DOMAIN)
Заголовок	Калькуляторы калорий, веса и фигуры
Ключевые слова	как похудеть, Береги фигуру, онлайн калькуляторы фигуры, онлайн калькуляторы веса, онлайн калькулятор калорий, калькуляторы похудения, калькулятор калорий, калькулятор процента жира
Описание	Сайт Береги фигуру позволяет рассчитать все, что касается фигуры, веса и образа жизни: калькулятор калорий, параметры фигуры, идеального веса, процента жира, календарь похудения, фитнес-калькуляторы. Дневники питания и упражнений, статистика питания, сохранение замеров и другие инструменты позволяют строить графики всех параметров замеров и рассчитанных показателей.
Тэг h1	Береги фигуру
Размер страницы	115.49 Kb
Кодировка	UTF-8
IP сайта	178.159.249.41 Все сайты на IP
Скорость загрузки	818.12 Kb/s
Время загрузки	0.14 sec
Перенаправление	https://beregifiguru.ru
Внутренние / внешние ссылки	Анализ
Анализ контента страницы	Выполнить
Посетителей за сутки по LI	7891
Посетителей за месяц по LI	234059
Сервер сайта	178.159.249.41
Расположение датацентра	Russia
Сервер
Хостинг № ❶	👍 Сервис рекомендует!
Стоимость сайта	Узнать стоимость сайта ₽

Постоянная ссылка на страницу

http://hroni.ru/tools/analysis/www.beregifiguru.ru

Основные показатели сайта[ Скрыть ]

Яндекс ИКС:

Склей домена: Нет

С WWW

Без WWW

Яндекс Ранг: 0 из 6

Яндекс.Каталог: (не описан в каталоге)

Повысить индекс качества сайта (ИКС) регистрируя сайт на форумах

Google PageRank: 0 из 10

Alexa Traffic Rank: ?

Alexa Traffic Rank (график):

Счетчик Live Internet:

Поисковый трафик с Google[ Скрыть ]

Backlink History (Majestic SEO)[ Скрыть ]

Наличие сайта в каталогах[ Скрыть ]

Яндекс Каталог: (Нет)	Посмотреть	DMOZ:	Посмотреть
Google каталог:	Посмотреть	Mail.ru:	Посмотреть
Aport:	Посмотреть	Rambler Top 100:	Посмотреть

Проиндексировано страниц[ Скрыть ]

Яндекс:	Посмотреть	Google:	Посмотреть
Bing:	Посмотреть	Yahoo:	Посмотреть
Rambler:	Посмотреть

Ссылаются на сайт из[ Скрыть ]

Яндекс:	Посмотреть	Сайты из Я-Каталога:	Посмотреть
Яндекс блоги:	Посмотреть	Google:	Посмотреть
Google блоги:	Посмотреть	Yahoo:	Посмотреть
Bing:	Посмотреть	Rambler:	Посмотреть
Яндекс картинки:	Посмотреть	Google картинки:	Посмотреть

Дополнительная информация[ Скрыть ]

В кэше Google:	Посмотреть	В кэше Yandex:	Посмотреть
Похожие сайты в Google:	Посмотреть	История сайта:	Посмотреть
Упоминания в Ответы@Mail.ru:	Посмотреть	Поиск плагиата:	Посмотреть

Дополнительные инструменты[ Скрыть ]

Проверка валидности HTML:	Посмотреть	Проверка валидности CSS:	Посмотреть
Ping\Traceroute\DNS:	Посмотреть	Скорость загрузки страницы:	Посмотреть

Данные страницы[ Скрыть ]

Ответ сервера

Файл robots.txt, размер: 100.81 Kb , проверить на Яндекс.Вебмастер

<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">
<html xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml" lang="ru-Ru">
<head>
  
  
<title>Калькуляторы калорий, веса и  фигуры</title>	
<meta name="Keywords" content="как похудеть, Береги фигуру, онлайн калькуляторы фигуры, онлайн калькуляторы веса, онлайн калькулятор калорий, калькуляторы похудения, калькулятор калорий, калькулятор процента жира"/>
<meta property="og:description" name="Description"  content="Сайт Береги фигуру позволяет рассчитать все, что касается фигуры, веса и образа жизни: калькулятор калорий, параметры фигуры,
	 идеального веса, процента жира, календарь похудения, фитнес-калькуляторы. Дневники питания и упражнений, статистика питания, сохранение замеров и другие инструменты
	 позволяют строить графики всех параметров замеров и рассчитанных показателей."/> 
	<meta property="og:image" content="//beregifiguru.ru/apple-touch-icon.png" />
    <meta property="og:title" content="Калькуляторы калорий, веса и  фигуры" />

<div id="fade"></div>
	
  <div id="logonPopup" class="logonContainer popStyle">
    <button class="bTop xx-icon orange sf-delete-1-l" onclick="$(this).parent().hide();"></button>
<table class="LogonDialog logonContainer defaultButtonCont">		  
  <tr>
	<th colspan="2" class="center">Вход на сайт через соцсеть:</th>
  </tr>  
  <tr>
	<td colspan="2" class="center">
	  <div class="uloginSpinner"></div>
      <div class="agree">Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с <a href="/Content/Files/politika_konfidentsialnosti.pdf" target="_blank">политикой конфиденциальности</a>,
             <a href="/Content/Files/polzovatelskoe_soglashenie.pdf" target="_blank">пользовательским соглашением</a>, получением электронных писем.</div>
	  <div id="loginIds239113e3-4d6d-44c1-87b8-830f0ca41156" 
		 data-ulogin="callback=UloginResponse;display=panel;fields=first_name;optional=email,photo,sex,bdate;providers=vkontakte,odnoklassniki,google,yandex,twitter,mailru,facebook;hidden=other;redirect_uri">		 
	  </div>
	</td>
  </tr>
  <tr>
	<th colspan="2" class="center">Если Вы регистрировались на сайте:</th>
  </tr>		  
  <tr>
	<td><label>Email:</label></td>
	<td><input class="logonEmail" id="txtEmail" name="txtEmail" type="text" value="" /></td>
  </tr>
  <tr>
	<td><label>Пароль:</label></td>
	<td><input class="logonPsw" id="txtPassword" name="txtPassword" type="password" value="" /></td>
  </tr>				 
  <tr class="trAuthFailed" style="display: none">
	<td colspan="2" class="center"><div class="attention text">Ошибка! попробуйте еще раз</div></td>
  </tr>
  <tr>
	  <td></td>
	<td>
	  <button class="defaultButton xx-button sf-key-2-l" onclick="Logon($(this).closest('.logonContainer').find('input.logonEmail').val(), $(this).closest('.logonContainer').find('input.logonPsw').val()); ">Войти</button>
	  <div class="spin" style="display: none;" ></div>
	</td>
  </tr>
  <tr>
	<td colspan="2" class="center"><label class="mini">Сохранить Ваши замеры после входа? <input type="checkbox" class="chkSaveMeasureData" checked="checked"/></label></td>
  </tr>
  <tr>
	<td colspan="2" class="center"><label class="mini">Сохранить Ваш дневник после входа? <input type="checkbox" class="chkSaveDiaryData" checked="checked"/></label></td>
  </tr>
  <tr>
	<td colspan="2" class="center">
		
	  <a class="xx-button sf-user-2-l orange" href="/%D0%9C%D0%BE%D1%8F-%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0/%D0%A0%D0%B5%D0%B3%D0%B8%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F" title="Регистрация" onclick="yaCounter20601337.reachGoal('clickRegister')">Регистрация</a>
	</td>
  </tr>
  <tr>
	<td colspan="2" class="center">
	  <a href="/%D0%9C%D0%BE%D1%8F-%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0/%D0%92%D0%BE%D1%81%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%BB%D1%8F" title="Персональные страницы">Забыли пароль?</a>
	</td>
  </tr>
</table>

</div>
<div id="header">
    <div class="headerTup">
    </div>
    <div class="headerUp">
        <div class="headerH">
               
                <div id="adfox_162168841776872173"></div>

</div>
    </div>

</div>
<div class="clear"></div>

<noindex>
<div id="stickyMenu">
<div class="cbp-hrmenu">
	<ul id="mobileMenu">
		<li><a href="/" class="sitecss ologo" style="display:none"></a>
			<a class="notifActions-badge mobileMenuOnly" style="display:none"></a><a id="mobileMenuA" href="javascript:void(0)" class="xx-icon sf-list-1-1-l mobileMenuOnly" style="display:none"></a></li>	
	</ul>
	</div>
<div id="cbp-hrmenu" class="cbp-hrmenu">	
	<ul id="menuLarge" style="display:none">
		<li><div class="triangle"><div></div></div>
			<a href="javascript:void(0)">Калькуляторы тела</a>
			<div class="cbp-hrsub">
				<div class="cbp-hrsub-inner">
					<div>
	 <div id="consume_d" class="descr" style="display:block;">
		 <a href="/%D0%93%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B-%D0%BD%D0%BE%D1%80%D0%BC-%D0%BF%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F" title="Калькуляторы потребления" data-image="/Content/skins/web/img/mega/consume.jpg"></a>
		 <div>
			<a title="Калькуляторы потребления" href="/%D0%93%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B-%D0%BD%D0%BE%D1%80%D0%BC-%D0%BF%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F">Калькуляторы потребления</a>
			<p>Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.</p>
		 </div>
		</div> 
		
<div id="calories_d" class="descr">
  <a href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9" title="Расчет калорий" data-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/mega/calories.jpg"></a>
  <div>
	<a title="Расчет калорий" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9">Расчет калорий</a>
	<p>Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса</p>
  </div>
</div>
<div id="macro_d" class="descr">
  <a href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D1%83%D0%B3%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%B2-%D0%B1%D0%B5%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B2-%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2" title="Расчет углеводов белков жиров" data-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/mega/macro.jpg"></a>
  <div>
	<a title="Расчет углеводов белков жиров" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D1%83%D0%B3%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%B2-%D0%B1%D0%B5%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B2-%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2">Расчет углеводов белков жиров </a>
	<p>Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день</p>
  </div>
</div>
<div id="water_d" class="descr">
  <a href="javascript:void(0)" title="Расчет количества воды" data-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/mega/water.jpg"></a>
  <div>
	<a title="Расчет количества воды" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A1%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D0%BE-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%8B">Сколько пить воды</a>	
	<p>Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах</p>
  </div>
</div>
<div id="micro_d" class="descr">
  <a href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%BC%D0%B8%D0%BA%D1%80%D0%BE%D1%8D%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%BE%D0%B2-%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2" title="Расчет количества микроэлементов" data-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/mega/micro.jpg"></a>
  <div>
	<a title="Расчет количества микроэлементов" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%BC%D0%B8%D0%BA%D1%80%D0%BE%D1%8D%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%BE%D0%B2-%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2">Расчет количества микроэлементов</a>	
	<p>Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов </p>
  </div>
</div>
<div id="zigzag_d" class="descr">
  <a href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%94%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D0%B7%D0%B8%D0%B3%D0%B7%D0%B0%D0%B3" title="Диета зигзаг" data-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/mega/zigzag.jpg"></a>
  <div>
	<a title="Диета зигзаг" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%94%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D0%B7%D0%B8%D0%B3%D0%B7%D0%B0%D0%B3">Диета зигзаг</a>
	<p>Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес</p>
  </div>
</div>
<div id="plan_d" class="descr">
  <a href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%B0%D1%80%D1%8C-%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%B0" title="Календарь похудения или набора веса" data-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/mega/diet_plan.jpg"></a>
  <div>
	<a title="Календарь похудения или набора веса" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%B0%D1%80%D1%8C-%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%B0">Календарь похудения или набора веса</a>
	<p>Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям</p>
  </div>
</div>
<div id="bmr_d" class="descr">
  <a href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%B1%D0%B0%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B9-%D1%81%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8-%D0%BE%D0%B1%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B0-%D0%B2%D0%B5%D1%89%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2" title="Базовый уровень метаболизма" data-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/mega/bmr.jpg"></a>
  <div>
	<a title="Базовая скорость обмена веществ" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%B1%D0%B0%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B9-%D1%81%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8-%D0%BE%D0%B1%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B0-%D0%B2%D0%B5%D1%89%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2">Базовая скорость обмена веществ </a>
	<p>Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя</p>
  </div>
</div>
<div id="mr_d" class="descr">
  <a href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D1%81%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8-%D0%BE%D0%B1%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B0-%D0%B2%D0%B5%D1%89%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2" title="Уровень метаболизма" data-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/mega/mr.jpg"></a>
  <div>
	<a title="Скорость обмена веществ" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D1%81%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8-%D0%BE%D0%B1%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B0-%D0%B2%D0%B5%D1%89%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2">Cкорость обмена веществ </a>
	<p>Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки</p>
  </div>
</div>

<div id="idealweight_d" class="descr">
  <a href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%B0" title="Определение идеального веса" data-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/mega/ideal_weight.jpg"></a>
  <div>
	<a title="Расчет идеального веса" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%B0">Расчет идеального веса </a>
	<p>Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.</p>
  </div>
</div>
<div id="idealweight_p" class="descr">
  <a href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%92%D0%B5%D1%81-%D0%BF%D0%BE-%D1%84%D0%B8%D0%B3%D1%83%D1%80%D0%B5" title="Расчет веса по фигуре" data-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/mega/weightbyphoto.jpg"></a>
  <div>
	<a title="Расчет веса по фигуре" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%92%D0%B5%D1%81-%D0%BF%D0%BE-%D1%84%D0%B8%D0%B3%D1%83%D1%80%D0%B5">Расчет веса по фигуре</a>
	<p>Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.</p>
  </div>
</div>
<div id="normalweight_d" class="descr">
  <a href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%BD%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%B0" title="Определение нормального веса" data-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/mega/ideal_weight.jpg"></a>
  <div>
	<a title="Расчет идеального веса" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%BD%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%B0">Расчет нормального веса </a>
	<p>Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.</p>
  </div>
</div>
<div id="fat_d" class="descr">
  <a href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%86%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B0-%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%B0" data-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/mega/fat.jpg" ></a>
  <div>
	<a title="Расчет процента жира" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%86%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B0-%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%B0">Расчет процента жира </a>
	<p>Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.</p>
  </div>
</div>
<div id="bmi_d" class="descr">
  <a href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%B8%D0%BD%D0%B4%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0-%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D1%8B-%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B0" data-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/mega/BMI.jpg"></a>
  <div>
	<a title="Расчет индекса массы тела ИМТ (BMI)" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%B8%D0%BD%D0%B4%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0-%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D1%8B-%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B0">Расчет индекса массы тела</a>
	<p>Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.</p>
  </div>
</div>
<div id="age_d" class="descr">
  <a href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%9C%D0%B5%D1%82%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82" data-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/mega/age.jpg"></a>
  <div>
	<a title="Метаболический возраст" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%9C%D0%B5%D1%82%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82">Метаболический возраст</a>
	<p>Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)</p>
  </div>
</div>

<div id="weight_d" class="descr">
		 <a href="/%D0%93%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B-%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%B0" title="Калькуляторы веса" data-image="/Content/skins/web/img/mega/weight.jpg"></a>
		 <div>
			<a title="Калькуляторы веса" href="/%D0%93%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B-%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%B0">Калькуляторы веса</a>
			<p>Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.</p>
		 </div>
		</div>

<div id="size_d" class="descr">
  <a href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BC%D0%B5%D1%80%D0%B0-%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D1%8B" data-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/mega/clothes_size.jpg"></a>
  <div>	
	<a title="Какой у меня размер" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BC%D0%B5%D1%80%D0%B0-%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D1%8B">Какой у меня размер </a>
	<p>Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему</p>
  </div>
</div>
<div id="waisthips_d" class="descr">
  <a href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A2%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%8F-%D0%B1%D0%B5%D0%B4%D1%80%D0%B0" title="Талия-бедра" data-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/mega/waist_hips.jpg"></a>
  <div>
	<a title="Талия-бедра" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A2%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%8F-%D0%B1%D0%B5%D0%B4%D1%80%D0%B0">Талия и бедра</a>	
	<p>
	  Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
	</p>
  </div>
</div>

<div id="constitution_d" class="descr">
  <a href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A2%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5" title="Тип телосложения" data-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/mega/constitution.jpg"></a>
  <div>
	<a title="Тип телосложения" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A2%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5">Тип телосложения</a>	
	<p>
	  Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
	</p>
  </div>
</div>
<div id="shape_d" class="descr">
  <a href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A2%D0%B8%D0%BF-%D1%84%D0%B8%D0%B3%D1%83%D1%80%D1%8B" title="Тип фигуры" data-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/mega/bodyshape.jpg"></a>
  <div>
	<a title="Тип фигуры" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A2%D0%B8%D0%BF-%D1%84%D0%B8%D0%B3%D1%83%D1%80%D1%8B">Тип фигуры</a>	
	<p>
	  Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
	</p>
  </div>
</div>
<div id="square_d" class="descr">
  <a href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%BF%D0%BB%D0%BE%D1%89%D0%B0%D0%B4%D0%B8-%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%85%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8-%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B0" title="Расчет площади поверхности тела" data-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/mega/bsa.jpg"></a>
  <div>
	<a title="Расчет площади тела" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%BF%D0%BB%D0%BE%D1%89%D0%B0%D0%B4%D0%B8-%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%85%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8-%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B0">Расчет площади тела </a>
	<p>Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым</p>
  </div>
</div>

<div id="shapeh_d" class="descr">
		 <a href="/%D0%93%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%86%D0%B8%D0%B9" title="Калькуляторы пропорций тела" data-image="/Content/skins/web/img/mega/proportionsh.jpg"></a>
		 <div>
			<a title="Калькуляторы пропорций тела" href="/%D0%93%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%86%D0%B8%D0%B9">Калькуляторы пропорций тела</a>
			<p>Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.</p>
		 </div>
		</div>
<div id="compas_d" class="descr">
  <a  title="Калорий в км" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%9A%D0%BC-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9" data-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/mega/compas.jpg"></a>
  <div>
	<a title="Калорий в км" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%9A%D0%BC-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9">Калорий в км</a>
	<p>Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.</p>
  </div>
</div>
<div id="pulse_d" class="descr">
  <a  title="Пульс при нагрузках" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%9F%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%81-%D0%BF%D1%80%D0%B8-%D0%BD%D0%B0%D0%B3%D1%80%D1%83%D0%B7%D0%BA%D0%B0%D1%85" data-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/mega/pulse.jpg"></a>
  <div>
	<a title="Пульс при нагрузках" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%9F%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%81-%D0%BF%D1%80%D0%B8-%D0%BD%D0%B0%D0%B3%D1%80%D1%83%D0%B7%D0%BA%D0%B0%D1%85">Пульс при нагрузках</a>
	<p>Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы. </p>
  </div>
</div>
<div id="pulse_max_d" class="descr">
  <a  title="Максимальный пульс" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%9C%D0%B0%D0%BA%D1%81%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%BF%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%81" data-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/mega/max_pulse.jpg"></a>
  <div>
	<a title="Максимальный пульс" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%9C%D0%B0%D0%BA%D1%81%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%BF%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%81">Максимальный пульс</a>
	<p>Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.</p>
  </div>
</div>
<div id="oxygen_max_d" class="descr">
  <a  title="Максимальный расход кислорода и калорий" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%9C%D0%B0%D0%BA%D1%81%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B4-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8" data-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/mega/oxygen.jpg"></a>
  <div>
	<a title="Максимальный расход кислорода и калорий" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%9C%D0%B0%D0%BA%D1%81%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B4-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8">Максимальное потребление кислорода и калорий</a>
	<p>Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии. </p>
  </div>
</div>
<div id="step_length_d" class="descr">
  <a  title="Длина шага" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%94%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D1%88%D0%B0%D0%B3%D0%B0" data-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/mega/step_length.jpg"></a>
  <div>
	<a title="Длина шага" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%94%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D1%88%D0%B0%D0%B3%D0%B0">Длина шага</a>
	<p>Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге. </p>
  </div>
</div>

<div id="fitnes_d" class="descr">
		 <a href="javascript:void(0)" title="Фитнес калькуляторы" data-image="/Content/skins/web/img/mega/fitness.jpg"></a>
		 <div>
			<a title="Фитнес калькуляторы" href="javascript:void(0)">Фитнес калькуляторы</a>
			<p>Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.</p>
		 </div>
		</div>
	</div>
	<div>
		<h4><div rel="consume_d" class="li_h"><a href="/%D0%93%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B-%D0%BD%D0%BE%D1%80%D0%BC-%D0%BF%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F" title="Калькуляторы норм потребления">Калькуляторы потребления</a></div></h4>
		 <ul>
		 <li rel="calories_d"><a title="Расчет калорий" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9"><span class="sprite calories"></span></a><a title="Расчет калорий" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9">Расчет калорий</a></li>
		 <li rel="macro_d"><a title="Расчет углеводов белков жиров" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D1%83%D0%B3%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%B2-%D0%B1%D0%B5%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B2-%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2"><span class="sprite macro"></span> </a><a title="Расчет углеводов белков жиров" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D1%83%D0%B3%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%B2-%D0%B1%D0%B5%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B2-%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2">Углеводы, белки, жиры </a></li>
		 <li rel="water_d"><a title="Расчет количества воды" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A1%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D0%BE-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%8B"><span class="sprite water"></span></a><a title="Расчет количества воды" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A1%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D0%BE-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%8B">Количество воды</a></li>
		 <li rel="micro_d"><a title="Расчет микроэлементов и витаминов" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%BC%D0%B8%D0%BA%D1%80%D0%BE%D1%8D%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%BE%D0%B2-%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2"><span class="sprite micro"></span></a><a title="Расчет микроэлементов и витаминов" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%BC%D0%B8%D0%BA%D1%80%D0%BE%D1%8D%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%BE%D0%B2-%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2">Расчет микроэлементов</a></li>
		 <li rel="zigzag_d"><a title="Диета зигзаг" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%94%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D0%B7%D0%B8%D0%B3%D0%B7%D0%B0%D0%B3"><span class="sprite zigzag"></span></a><a title="Диета зигзаг" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%94%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D0%B7%D0%B8%D0%B3%D0%B7%D0%B0%D0%B3">Диета зигзаг</a></li>
		 <li rel="plan_d"><a title="Календарь похудения или набора веса" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%B0%D1%80%D1%8C-%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%B0"><span class="sprite diet_plan"></span></a><a title="Календарь похудения или набора веса" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%B0%D1%80%D1%8C-%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%B0">Календарь веса</a></li>
		 <li rel="bmr_d"><a title="Базовая скорость обмена веществ" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%B1%D0%B0%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B9-%D1%81%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8-%D0%BE%D0%B1%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B0-%D0%B2%D0%B5%D1%89%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2"><span class="sprite bmr"></span></a><a title="Базовая скорость обмена веществ" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%B1%D0%B0%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B9-%D1%81%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8-%D0%BE%D0%B1%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B0-%D0%B2%D0%B5%D1%89%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2">Базовый обмен веществ</a></li>
		 <li rel="mr_d"><a title="Скорость обмена веществ" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D1%81%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8-%D0%BE%D0%B1%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B0-%D0%B2%D0%B5%D1%89%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2"><span class="sprite mr"></span></a><a title="Скорость обмена веществ" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D1%81%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8-%D0%BE%D0%B1%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B0-%D0%B2%D0%B5%D1%89%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2">Cкорость обмена веществ </a></li>
		</ul>		
	 </div>
	 <div>
		<h4><div class="li_h" rel="weight_d"><a href="/%D0%93%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B-%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%B0" title="Калькуляторы веса">Калькуляторы веса</a></div></h4>
		<ul>
		 <li rel="fat_d"><a title="Расчет процента жира" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%86%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B0-%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%B0"><span class="sprite fat"></span></a><a title="Расчет процента жира" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%86%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B0-%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%B0">Расчет процента жира </a></li>
		 <li rel="idealweight_d"><a title="Расчет идеального веса" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%B0"><span class="sprite ideal_weight"></span></a><a title="Расчет идеального веса" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%B0">Расчет идеального веса </a></li>		 
		 <li rel="idealweight_p"><a title="Расчет веса по фигуре" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%92%D0%B5%D1%81-%D0%BF%D0%BE-%D1%84%D0%B8%D0%B3%D1%83%D1%80%D0%B5"><span class="sprite weightbyphoto"></span></a><a title="Расчет веса по фигуре" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%92%D0%B5%D1%81-%D0%BF%D0%BE-%D1%84%D0%B8%D0%B3%D1%83%D1%80%D0%B5">Расчет веса по фигуре </a></li>		 
		 <li rel="normalweight_d"><a title="Расчет нормального веса" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%BD%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%B0"><span class="sprite normal_weight"></span></a><a title="Расчет нормального веса" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%BD%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%B0">Расчет нормального веса </a></li>		 
		 <li rel="bmi_d"><a title="Расчет индекса массы тела ИМТ (BMI)" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%B8%D0%BD%D0%B4%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0-%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D1%8B-%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B0"><span class="sprite bmi"></span></a><a title="Расчет индекса массы тела ИМТ (BMI)" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%B8%D0%BD%D0%B4%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0-%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D1%8B-%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B0">Расчет индекса массы тела</a></li>
		 <li rel="age_d"><a title="Метаболический возраст" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%9C%D0%B5%D1%82%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82"><span class="sprite age"></span></a><a title="Метаболический возраст" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%9C%D0%B5%D1%82%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82">Метаболический возраст</a></li>
		</ul>
		
	 </div>
	 <div>
		<h4><div class="li_h" rel="shapeh_d"><a href="/%D0%93%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%86%D0%B8%D0%B9" title="Калькуляторы пропорций тела">Калькуляторы пропорций</a></div></h4>
		<ul>
		 <li rel="size_d"><a title="Какой у меня размер" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BC%D0%B5%D1%80%D0%B0-%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D1%8B"><span class="sprite clothes"></span></a><a title="Какой у меня размер" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BC%D0%B5%D1%80%D0%B0-%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D1%8B">Какой у меня размер </a></li>
		 <li rel="waisthips_d"><a title="Талия-бедра" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A2%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%8F-%D0%B1%D0%B5%D0%B4%D1%80%D0%B0"><span class="sprite waist_hips"></span></a><a title="Талия-бедра" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A2%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%8F-%D0%B1%D0%B5%D0%B4%D1%80%D0%B0">Талия-бедра</a></li>
		 <li rel="constitution_d"><a title="Тип телосложения" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A2%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5"><span class="sprite constitution"></span></a><a title="Определение типа телосложения" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A2%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5">Тип телосложения</a></li>
		 <li rel="shape_d"><a title="Тип фигуры" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A2%D0%B8%D0%BF-%D1%84%D0%B8%D0%B3%D1%83%D1%80%D1%8B"><span class="sprite figure_type"></span> </a><a title="Тип фигуры" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A2%D0%B8%D0%BF-%D1%84%D0%B8%D0%B3%D1%83%D1%80%D1%8B">Тип фигуры </a></li>
		 <li rel="square_d"><a title="Расчет площади тела" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%BF%D0%BB%D0%BE%D1%89%D0%B0%D0%B4%D0%B8-%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%85%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8-%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B0"><span class="sprite square"></span> </a><a title="Расчет площади тела" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%BF%D0%BB%D0%BE%D1%89%D0%B0%D0%B4%D0%B8-%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%85%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8-%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B0">Расчет площади тела </a></li>
		</ul>
	 
	 </div> 
	 <div>
		<h4><div class="li_h" rel="fitnes_d"><a href="/%D0%93%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F/%D0%A4%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%B5%D1%81-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B" title="Фитнес-калькуляторы">Фитнес-калькуляторы</a></div></h4>
		<ul>         
		 <li rel="pulse_d"><a title="Пульс при нагрузках" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%9F%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%81-%D0%BF%D1%80%D0%B8-%D0%BD%D0%B0%D0%B3%D1%80%D1%83%D0%B7%D0%BA%D0%B0%D1%85"><div class="sprite pulse"></div></a><a title="Пульс при нагрузках" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%9F%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%81-%D0%BF%D1%80%D0%B8-%D0%BD%D0%B0%D0%B3%D1%80%D1%83%D0%B7%D0%BA%D0%B0%D1%85">Пульс при нагрузках</a></li>
		 <li rel="pulse_max_d"><a title="Максимальный пульс" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%9C%D0%B0%D0%BA%D1%81%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%BF%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%81"><div class="sprite max_pulse"></div></a><a title="Максимальный пульс" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%9C%D0%B0%D0%BA%D1%81%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%BF%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%81">Максимальный пульс</a></li>
		 <li rel="compas_d"><a title="Калорий в км" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%9A%D0%BC-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9"><span class="sprite compas"></span></a><a title="Калорий в км" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%9A%D0%BC-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9">Калорий в км</a></li>
         <li rel="oxygen_max_d"><a title="Максимальное потребление кислорода и калорий" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%9C%D0%B0%D0%BA%D1%81%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B4-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8"><div class="sprite vo2max"></div></a><a title="Максимальное потребление кислорода и калорий" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%9C%D0%B0%D0%BA%D1%81%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B4-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8">Максимальный кислород</a></li>
         <li rel="step_length_d"><a title="Длина шага" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%94%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D1%88%D0%B0%D0%B3%D0%B0"><div class="sprite step_length"></div></a><a title="Длина шага" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%94%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D1%88%D0%B0%D0%B3%D0%B0">Длина шага<img src="/Content/skins/web/img/icons/new.png" /></a></li>
		</ul>
		</div>
	</div>
	</div>		 
 </li><li><div class="triangle"><div></div></div>
			<a href="javascript:void(0)">			
Личный дневник</a>
	<div class="cbp-hrsub">
				<div class="cbp-hrsub-inner">
		<div>
		
<div id="personal_d" class="descr">
  <a href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%A6%D0%B5%D0%BB%D0%B8" data-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/mega/personal.jpg"></a>
  <div>
	<a title="Персональные цели" href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%A6%D0%B5%D0%BB%D0%B8">Цели</a>
	<p>Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.</p>

</div>
</div>
<div id="measures_d" class="descr">
  <a href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%97%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D1%80%D1%8B" title="Персональные замеры" data-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/mega/measures.jpg"></a>
  <div>
	<a title="Персональные замеры" href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%97%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D1%80%D1%8B">Мои замеры</a>
	<p>Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.</p>
  </div>
</div>

<div id="results_d" class="descr">
  <a href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%A0%D0%B5%D0%B7%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8B" title="Персональные результаты" data-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/mega/results.jpg"></a>
  <div>
	<a title="Персональные результаты" href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%A0%D0%B5%D0%B7%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8B">Мои результаты</a>
	<p>На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.</p>
  </div>
</div>

<div id="chart_d" class="descr">
  <a href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%93%D1%80%D0%B0%D1%84%D0%B8%D0%BA%D0%B8" title="Персональные замеры" data-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/mega/chart.jpg"></a>
  <div>
	<a title="Персональные графики" href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%93%D1%80%D0%B0%D1%84%D0%B8%D0%BA%D0%B8">Мои графики</a>
	<p>Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период. </p>
  </div>
</div>
<div id="diary_food_d" class="descr">
  <a href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%94%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F" title="Дневник питания" data-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/mega/diary_food.jpg"></a>
  <div>
	<a title="Дневник питания" href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%94%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F">Дневник питания</a>
	<p>Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.</p>
  </div>
</div>
<div id="diary_own_food_d" class="descr">
  <a href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%9C%D0%BE%D0%B8-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B" title="Мои продукты" data-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/mega/own_food.jpg"></a>
  <div>
	<a title="Мои продукты" href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%9C%D0%BE%D0%B8-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B">Мои продукты</a>
	<p>Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.</p>
  </div>
</div>
<div id="diary_own_recipes_d" class="descr">
  <a href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%9C%D0%BE%D0%B8-%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D1%8B" title="Мои рецепты" data-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/mega/own_recipes.jpg"></a>
  <div>
	<a title="Мои рецепты" href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%9C%D0%BE%D0%B8-%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D1%8B">Мои рецепты</a>
	<p>Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.</p>
  </div>
</div>
<div id="weight_history_d" class="descr">
  <a href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%98%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F-%D0%B8%D0%B7%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%B0" title="История изменения веса" data-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/mega/weight_history.jpg"></a>
  <div>
	<a title="История изменения веса" href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%98%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F-%D0%B8%D0%B7%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%B0">История изменения веса</a>
	<p>Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели</p>
  </div>
</div>
<div id="diary_statistics_d" class="descr">
  <a href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%A1%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D1%80%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0" title="Статистика рациона" data-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/mega/diary_statistics.jpg"></a>
  <div>
	<a title="Статистика рациона" href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%A1%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D1%80%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0">Статистика рациона</a>
	<p>Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени </p>
  </div>
</div>
<div id="diary_exercise_d" class="descr">
  <a href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%94%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA-%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B9" title="Дневник упражнений" data-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/mega/diary_exercise.jpg"></a>
  <div>
	<a title="Дневник упражнений" href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%94%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA-%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B9">Дневник упражнений</a>
	<p>Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий</p>
  </div>
</div>
<div id="diary_own_exercise_d" class="descr">
  <a href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%9C%D0%BE%D0%B8-%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F" title="Мои упражнения" data-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/mega/own_exercises.jpg"></a>
  <div>
	<a title="Мои упражнения" href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%9C%D0%BE%D0%B8-%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F">Мои упражнения</a>
	<p>Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности</p>
  </div>
</div>
<div id="friends_d" class="descr">
  <a href="/%D0%9C%D0%BE%D1%8F-%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0/%D0%94%D1%80%D1%83%D0%B7%D1%8C%D1%8F" title="Мои друзья" data-image="/Content/skins/web/img/mega/friends.jpg"></a>
  <div>
	<a title="Мои друзья" href="/%D0%9C%D0%BE%D1%8F-%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0/%D0%94%D1%80%D1%83%D0%B7%D1%8C%D1%8F">Друзья</a>
	<p>Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним </p>
  </div>
</div>
<div id="sharedProfiles_d" class="descr">
  <a title="Открытые дневники" href="/%D0%94%D1%80%D1%83%D0%B7%D1%8C%D1%8F/%D0%9E%D1%82%D0%BA%D1%80%D1%8B%D1%82%D1%8B%D0%B5-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B8" data-image="/Content/skins/web/img/mega/friends.jpg"></a>
  <div>
	<a title="Открытые дневники" href="/%D0%94%D1%80%D1%83%D0%B7%D1%8C%D1%8F/%D0%9E%D1%82%D0%BA%D1%80%D1%8B%D1%82%D1%8B%D0%B5-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B8">Открытые дневники</a>
	<p>Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона</p>
  </div>
</div>
   
<div id="personalh_d" class="descr" style="display:block;">
		 <a href="/%D0%93%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA" title="Личный дневник" data-image="/Content/skins/web/img/mega/personalh.jpg"></a>
		 <div>
			<a title="Личный дневник" href="/%D0%93%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA">Личный дневник</a>
			<p>В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник. </p>
		 </div>
		</div>
		 <div id="profile" class="descr">
		 <a href="/%D0%9C%D0%BE%D1%8F-%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B8%D0%BB%D1%8C" title="Профиль" data-image="/Content/skins/web/img/mega/profile.jpg"></a>			
		 <div>
			<a title="Профиль" href="/%D0%9C%D0%BE%D1%8F-%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B8%D0%BB%D1%8C">Профиль</a>
			<p>В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.</p>
		 </div>
		</div>
		 <div id="exit" class="descr">
		 <a href="javascript:document.getElementById('logoutForm').submit()" title="Выход" data-image="/Content/skins/web/img/mega/exit.jpg"></a>
		 <div>
			<a title="Выход" href="javascript:document.getElementById('logoutForm').submit()">Выход</a>
			<p> </p>
		 </div>
		</div>
		</div>
		<div> 
		 <h4><div rel="personalh_d" class="li_h"><a href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA" title="Персональные страницы">Личный дневник</a></div></h4>
			<ul>
			 <li rel="personal_d"><a title="Цели" href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%A6%D0%B5%D0%BB%D0%B8"><span class="sprite target"></span></a><a title="Цели" href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%A6%D0%B5%D0%BB%D0%B8">Цели</a></li>

<li rel="sharedProfiles_d"><a title="Открытые дневники" href="/%D0%94%D1%80%D1%83%D0%B7%D1%8C%D1%8F/%D0%9E%D1%82%D0%BA%D1%80%D1%8B%D1%82%D1%8B%D0%B5-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B8"><span class="sprite friends"></span></a><a title="Открытые дневники" href="/%D0%94%D1%80%D1%83%D0%B7%D1%8C%D1%8F/%D0%9E%D1%82%D0%BA%D1%80%D1%8B%D1%82%D1%8B%D0%B5-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B8">Открытые дневники<img src="/Content/skins/web/img/icons/new.png" /></a></li>

</ul>
		</div>	
		<div> 
			<h4>Дневник питания</h4>
			<ul>
			<li rel="diary_food_d"><a title="Дневник питания" href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%94%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F"><span class="sprite diary_food"></span></a><a title="Дневник питания" href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%94%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F">Дневник питания</a></li>			
			<li rel="diary_own_food_d"><a title="Мои продукты" href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%9C%D0%BE%D0%B8-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B"><span class="sprite own_products"></span></a><a title="Мои продукты" href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%9C%D0%BE%D0%B8-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B">Мои продукты</a></li>
			<li rel="diary_own_recipes_d"><a title="Мои рецепты" href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%9C%D0%BE%D0%B8-%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D1%8B"><span class="sprite own_recipes"></span></a><a title="Мои рецепты" href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%9C%D0%BE%D0%B8-%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D1%8B">Мои рецепты</a></li>
			<li rel="diary_statistics_d"><a title="Статистика рациона" href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%A1%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D1%80%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0"><span class="sprite food_statistics"></span></a><a title="Статистика рациона" href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%A1%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D1%80%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0">Статистика рациона</a></li>
			</ul>
		</div>
		<div> 
			<h4>Дневник упражнений</h4>
			<ul>
			<li rel="diary_exercise_d"><a title="Дневник упражнений" href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%94%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA-%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B9"><span class="sprite diary_ex"></span></a><a title="Дневник упражнений" href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%94%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA-%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B9">Дневник упражнений</a></li>			
			<li rel="diary_own_exercise_d"><a title="Мои упражнения" href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%9C%D0%BE%D0%B8-%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F"><span class="sprite own_ex"></span></a><a title="Мои упражнения" href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%9C%D0%BE%D0%B8-%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F">Мои упражнения</a></li>
			</ul>
		</div>	
		<div> 
		 <h4>Результаты</h4>
			<ul>
			 <li rel="measures_d"><a title="Персональные замеры" href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%97%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D1%80%D1%8B"><span class="sprite measures"></span></a><a title="Персональные замеры" href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%97%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D1%80%D1%8B">Мои замеры</a></li>
			 <li rel="results_d"><a title="Персональные результаты" href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%A0%D0%B5%D0%B7%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8B"><span class="sprite results"></span></a><a title="Персональные результаты" href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%A0%D0%B5%D0%B7%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8B">Мои результаты</a></li>
			 <li rel="chart_d"><a title="Персональные графики" href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%93%D1%80%D0%B0%D1%84%D0%B8%D0%BA%D0%B8"><span class="sprite charts"></span></a><a title="Персональные графики" href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%93%D1%80%D0%B0%D1%84%D0%B8%D0%BA%D0%B8">Мои графики</a></li>
			<li rel="weight_history_d"><a title="История изменения веса" href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%98%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F-%D0%B8%D0%B7%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%B0"><span class="sprite weight_history"></span></a><a title="История изменения веса" href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%98%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F-%D0%B8%D0%B7%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%B0">История изменения веса</a></li>
			</ul>
		</div>
</div>
	</div>
 </li><li><div class="triangle"><div></div></div>
			<a href="javascript:void(0)">Калорийность</a>
			<div class="cbp-hrsub">
				<div class="cbp-hrsub-inner">
		<div> 
			<div id="food_d" class="descr" style="display:block;">
					<a href="/%D0%93%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%BE%D0%B2" title="Калорийность продуктов" data-image="/Content/skins/web/img/mega/food.jpg"></a>
					<div>
						<a	title="Калорийность продуктов" href="/%D0%93%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%BE%D0%B2">Калорийность продуктов</a>
						<p>Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены 
						 как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
						</p>
					</div>
				</div> 
			
<div id="foodtable_d" class="descr">
  <a title="Таблица калорий продуктов" href="/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B/%D0%A2%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B0-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8" data-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/mega/food_table.jpg"></a>
  <div>
	<a title="Таблица калорий продуктов" href="/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B/%D0%A2%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B0-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8">Полная таблица калорийности продуктов</a>
	<p>Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.</p>
  </div>
</div>
<div id="foodcat_d" class="descr">
  <a title="Калорийность продуктов по категориям" href="/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B/%D0%9A%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8" data-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/mega/food_cat.jpg"></a>
  <div>
	<a title="Калорийность продуктов по категориям" href="/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B/%D0%9A%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8">Калорийность продуктов по категориям</a>
	<p>Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.</p>
  </div>
</div>
<div id="foodrest_d" class="descr">
  <a title="Калорийность ресторанов" href="/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C-%D0%B1%D0%BB%D1%8E%D0%B4-%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2" data-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/mega/food_restaurants.jpg"></a>
  <div>
	<a title="Калорийность ресторанов" href="/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C-%D0%B1%D0%BB%D1%8E%D0%B4-%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2">Калорийность ресторанов</a>
	<p>Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.</p>
  </div>
</div>
<div id="vittable_d" class="descr">
  <a title="Витамины в продуктах" href="/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B/%D0%92%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%8B-%D0%B2-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%B0%D1%85" data-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/mega/vitamins.jpg"></a>
  <div>
	<a title="Витамины в продуктах" href="/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B/%D0%92%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%8B-%D0%B2-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%B0%D1%85">Витамины в продуктах</a>
	<p>Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.</p>
  </div>
</div>
<div id="recipetable_d" class="descr">
  <a title="Рецепты с калорийностью" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C/%D0%A0%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D1%8B-%D1%81-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C%D1%8E" data-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/mega/recipe_table.jpg"></a>
  <div>
	<a title="Рецепты с калорийностью" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C/%D0%A0%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D1%8B-%D1%81-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C%D1%8E">Рецепты с калорийностью</a>
	<p>Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке</p>
  </div>
</div>
<div id="recipecalc_d" class="descr">
  <a title="Расчет рецепта" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D0%B0" data-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/mega/recipe_calc.jpg"></a>
  <div>
	<a title="Расчет рецепта" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D0%B0">Расчет-рецепта</a>
	<p>Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.</p>
  </div>
</div>

<div id="exercisetable_d" class="descr">
  <a title="Таблица расхода калорий" href="/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%85%D0%BE%D0%B4/%D0%A2%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B0-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9" data-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/mega/exercise_table.jpg"></a>
  <div>
	<a title="Таблица расхода калорий" href="/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%85%D0%BE%D0%B4/%D0%A2%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B0-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9">Таблица расхода калорий</a>
	<p>Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.</p>
  </div>
</div>
<div id="exercisecat_d" class="descr">
  <a title="Расход калорий по категориям" href="/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%85%D0%BE%D0%B4/%D0%9A%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8" data-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/mega/exercise_cat.jpg"></a>
  <div>
	<a title="Расход калорий по категориям" href="/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%85%D0%BE%D0%B4/%D0%9A%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8">Расход калорий по категориям</a>
	<p>Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.</p>
  </div>
</div>

<div id="exercise_d" class="descr">
					<a href="/%D0%93%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%85%D0%BE%D0%B4" title="Расход калорий" data-image="/Content/skins/web/img/mega/exercise.jpg"></a>
					<div>
						<a	title="Расход калорий" href="/%D0%93%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%85%D0%BE%D0%B4">Расход калорий</a>
						<p>Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. 
							Калории рассчитываются под ваш вес. 
						</p>
					</div>
				</div>			
		</div>
		<div>
			<h4><div rel="food_d" class="li_h"><a href="/%D0%93%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%BE%D0%B2" title="Калорийность продуктов">Калорийность продуктов</a></div></h4>
				 <ul>
					 <li rel="foodtable_d"><a title="Таблица калорийности" href="/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B/%D0%A2%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B0-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8"><span class="sprite caltable"></span></a><a title="Таблица калорийности" href="/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B/%D0%A2%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B0-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8">Таблица калорийности</a></li>
					 <li rel="foodcat_d"><a title="Продукты по категориям" href="/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B/%D0%9A%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8"><span class="sprite calcateg"></span></a><a title="Продукты по категориям" href="/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B/%D0%9A%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8">Продукты по категориям</a></li>					 
					 <li rel="foodrest_d"><a title="Калорийность блюд ресторанов" href="/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C-%D0%B1%D0%BB%D1%8E%D0%B4-%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2"><span class="sprite calrestraunt"></span></a><a title="Калорийность блюд ресторанов" href="/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C-%D0%B1%D0%BB%D1%8E%D0%B4-%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2">Калорийность блюд ресторанов</a></li>
					 <li rel="vittable_d"><a title="Витамины в продуктах" href="/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B/%D0%92%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%8B-%D0%B2-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%B0%D1%85"><span class="sprite vit"></span></a><a title="Витамины в продуктах" href="/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B/%D0%92%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%8B-%D0%B2-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%B0%D1%85">Витамины в продуктах</a></li>
					 <li rel="recipetable_d"><a title="Рецепты с калорийностью" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C/%D0%A0%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D1%8B-%D1%81-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C%D1%8E"><span class="sprite calingred"></span></a><a title="Рецепты с калорийностью" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C/%D0%A0%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D1%8B-%D1%81-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C%D1%8E">Рецепты с калорийностью</a></li>
					 <li rel="recipecalc_d"><a title="Расчет рецепта" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D0%B0"><span class="sprite recipe"></span></a><a title="Расчет рецепта" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D0%B0">Расчет рецепта</a></li>
				</ul>				
			</div>
			<div>
				<h4><div><div class="li_h" rel="exercise_d"><a href="/%D0%93%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%85%D0%BE%D0%B4" title="Расход калорий">Расход калорий</a></div></div></h4>
				<ul>
					<li rel="exercisetable_d"><a	title="Таблица калорий" href="/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%85%D0%BE%D0%B4/%D0%A2%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B0-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9"><span class="sprite extable"></span></a><a class="small" title="Таблица калорий" href="/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%85%D0%BE%D0%B4/%D0%A2%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B0-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9">Таблица калорий</a></li>
					<li rel="exercisecat_d"><a	title="Расход калорий по категориям" href="/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%85%D0%BE%D0%B4/%D0%9A%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8"><span class="sprite extable"></span></a><a class="small" title="Расход калорий по категориям" href="/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%85%D0%BE%D0%B4/%D0%9A%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8">Расход калорий по категориям</a></li>
				</ul>
			</div>
		</div>
	</div>
</li><li><a href="/Форум" class="direct">Форум</a>
</li><li class="loginLi notifActions right"><div class="triangle"><div></div></div>
	<a href="javascript:void(0);" class="mobileMenuOnly" style="display:none">Уведомления</a>
	<a href="javascript:void(0)" class="xx-icon sf-bell-l largeMenuOnly" style="display:none"></a>
	<span class="notifActions-badge largeMenuOnly" style="display:none"></span>
	<div class="cbp-hrsub">
	<div class="cbp-hrsub-inner">
		<button class="bTop xx-icon orange sf-delete-1-l" onclick="LiCloseClick(this)"></button>
		
		<div id="layoutNotifActions" class="li_h">
		 <h4 class="largeMenuOnly" style="display:none"><a href="javascript:void(0)">Уведомления</a></h4>
			<div id="notifMsgList" class="msgList"><div class="spin"></div></div>
			<a class="showMore" href="javascript:void(0);" style="display:none">Показать еще</a>
		</div>		
 </div></div>
 </li> 		
<li class="loginLi loginActions"><a href="javascript:void(0)">Войти</a>
	<div class="cbp-hrsub">
				<div class="cbp-hrsub-inner">
	<div>
		<button class="bTop xx-icon orange sf-delete-1-l" onclick="LiCloseClick(this)"></button>
	 <div>		
		<div class="li_h">
		 <h4><a href="javascript:void(0)">Вход на сайт</a></h4>
		</div>		
<table class="LogonDialog logonContainer defaultButtonCont">		  
  <tr>
	<th colspan="2" class="center">Вход на сайт через соцсеть:</th>
  </tr>  
  <tr>
	<td colspan="2" class="center">
	  <div class="uloginSpinner"></div>
      <div class="agree">Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с <a href="/Content/Files/politika_konfidentsialnosti.pdf" target="_blank">политикой конфиденциальности</a>,
             <a href="/Content/Files/polzovatelskoe_soglashenie.pdf" target="_blank">пользовательским соглашением</a>, получением электронных писем.</div>
	  <div id="loginIdse0444e3b-f24c-4d42-8ba6-d981873cdc65" 
		 data-ulogin="callback=UloginResponse;display=panel;fields=first_name;optional=email,photo,sex,bdate;providers=vkontakte,odnoklassniki,google,yandex,twitter,mailru,facebook;hidden=other;redirect_uri">		 
	  </div>
	</td>
  </tr>
  <tr>
	<th colspan="2" class="center">Если Вы регистрировались на сайте:</th>
  </tr>		  
  <tr>
	<td><label>Email:</label></td>
	<td><input class="logonEmail" id="txtEmail" name="txtEmail" type="text" value="" /></td>
  </tr>
  <tr>
	<td><label>Пароль:</label></td>
	<td><input class="logonPsw" id="txtPassword" name="txtPassword" type="password" value="" /></td>
  </tr>				 
  <tr class="trAuthFailed" style="display: none">
	<td colspan="2" class="center"><div class="attention text">Ошибка! попробуйте еще раз</div></td>
  </tr>
  <tr>
	  <td></td>
	<td>
	  <button class="defaultButton xx-button sf-key-2-l" onclick="Logon($(this).closest('.logonContainer').find('input.logonEmail').val(), $(this).closest('.logonContainer').find('input.logonPsw').val()); ">Войти</button>
	  <div class="spin" style="display: none;" ></div>
	</td>
  </tr>
  <tr>
	<td colspan="2" class="center"><label class="mini">Сохранить Ваши замеры после входа? <input type="checkbox" class="chkSaveMeasureData" checked="checked"/></label></td>
  </tr>
  <tr>
	<td colspan="2" class="center"><label class="mini">Сохранить Ваш дневник после входа? <input type="checkbox" class="chkSaveDiaryData" checked="checked"/></label></td>
  </tr>
  <tr>
	<td colspan="2" class="center">
		
	  <a class="xx-button sf-user-2-l orange" href="/%D0%9C%D0%BE%D1%8F-%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0/%D0%A0%D0%B5%D0%B3%D0%B8%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F" title="Регистрация" onclick="yaCounter20601337.reachGoal('clickRegister')">Регистрация</a>
	</td>
  </tr>
  <tr>
	<td colspan="2" class="center">
	  <a href="/%D0%9C%D0%BE%D1%8F-%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0/%D0%92%D0%BE%D1%81%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%BB%D1%8F" title="Персональные страницы">Забыли пароль?</a>
	</td>
  </tr>
</table>

</div>
	</div>
					</div></div>
 </li> 
</ul>
</div>
	</div>
</noindex>

</div>
<div>
  <div itemscope itemtype="http://schema.org/BreadcrumbList">
  </div>	
</div>
</div>
	  </div>
	</div>

<div class="longsecg no">
	<div class="container pad0t">
  <h1>Береги фигуру</h1>

<div class="social">Поделиться 
	<div class="ya-share2" data-copy="first" data-limit="8" data-size="m" data-url="https://beregifiguru.ru/"
		data-services="vkontakte,facebook,instagram,telegram,whatsapp,odnoklassniki,twitter,moimir,pinterest,viber,gplus,blogger,delicious,digg,reddit,evernote,linkedin,lj,pocket,qzone,renren,sinaWeibo,surfingbird,tencentWeibo,tumblr"></div>
</div>

<div class="space"></div>
		<div class="indent">
	<div class="ul">
		<ul>
			<li class="O">Чтобы <b>похудеть</b>, сжигайте больше калорий, чем получаете.</li>
		 <li class="O">Чтобы <b>набрать вес</b>, потребляйте больше калорий, чем тратите.</li>
		 <li class="O">Для <b>поддержания веса</b> все полученные калории должны быть израсходованы.</li>
			 </ul>
		</div>
		</div>
		<div class="space"></div>
	<div class="ads">
      
     
<div id="adfox_162167635744573764"></div>
<div id="adfox_162167647884752112"></div>

</div>
	</div>
	</div>
<div id="result">

<div class="longsecg">
	<div class="container">
 <h2>Калькуляторы калорий, веса и фигуры</h2>
		<div class="spaceL"></div>
	   
		Расчеты фигуры и калорий на сайте Береги фигуру, помогающие понять, как именно похудеть, сколько тратить калорий, выполняются по нескольким формулам. Это позволяет получить не одно значение, а диапазон.
		  Часто используемые в интернете калькуляторы основаны на одной формуле, которая может не подходить для вас. 
		 <div class="spaceL"></div>
<div class="indent">
	<div class="ul">
		<ul>
			<li> <span class="sprite calories"></span> <a   title="Расчет калорий" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9"><b>Расчет калорий</b></a></li>
			<li> <span class="sprite fat"></span> Определение <a   title="Расчет процента жира" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%86%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B0-%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%B0"><b>процента жира</b></a> по замерам</li>
			<li> <span class="sprite macro"></span> <a title="Расчет углеводов белков жиров" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D1%83%D0%B3%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%B2-%D0%B1%D0%B5%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B2-%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2">Соотношение белков - жиров - углеводов</a></li>
			<li> <span class="sprite constitution"></span> <a   title="Определение типа телосложения" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A2%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5">Тип телосложения</a></li>
			<li> <span class="sprite normal_weight"></span> <a   title="Расчет нормального веса" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%BD%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%B0">Нормальный</a> и <a   title="Расчет идеального веса" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%B0"><b>идеальный вес</b></a></li>
			<li> <span class="sprite weightbyphoto"></span> <a   title="Расчет веса по фигуре" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%92%D0%B5%D1%81-%D0%BF%D0%BE-%D1%84%D0%B8%D0%B3%D1%83%D1%80%D0%B5">Вес по фото</a></li>
			<li> <span class="sprite water"></span> <a   title="Расчет количества воды" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A1%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D0%BE-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%8B">Количество воды</a></li>
			<li> <span class="sprite mr"></span> <a   title="Скорость обмена веществ" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D1%81%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8-%D0%BE%D0%B1%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B0-%D0%B2%D0%B5%D1%89%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2">Скорость обмена веществ</a></li>
			<li> <span class="sprite diet_plan"></span> <a   title="Календарь похудения или набора веса" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%B0%D1%80%D1%8C-%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%B0">Календарь похудения</a></li>
			<li> <span class="sprite recipe"></span> <a   title="Расчет рецепта" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D0%B0">Расчет рецепта</a></li>
		</ul>
	</div>
	<div class="space"></div>
  
</div>
		<div class="space"></div>
	<p class="center">
		<a class="xx-button sf-magic-wand-1-l" title="Расчет калорий" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9">Рассчитайте калории</a>
	</p>
		<div class="spaceL"></div>
<div class="space"></div>
</div>
</div>
   <div class="longsecw z35">
	<div class="container">
		 <h2>Калькуляторы </h2>
		<div class="spaceL"></div>
		  <div class="carousel">
	<a title="Персональные графики" href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%93%D1%80%D0%B0%D1%84%D0%B8%D0%BA%D0%B8" caru-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/home/charts_slider.PNG">Персональные графики</a>
	<a title="Дневник за один день" href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%94%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F" caru-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/home/diary1_slider.PNG">Дневник за один день</a>
	<a title="Дневник за неделю" href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%A1%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D1%80%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0" caru-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/home/diary2_slider.PNG">Дневник за неделю</a>
	<a title="Персональные замеры" href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%97%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D1%80%D1%8B" caru-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/home/measures_slider.PNG">Персональные замеры</a>
	<a title="Цели" href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%A6%D0%B5%D0%BB%D0%B8" caru-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/home/target_slider.PNG">Цели</a>
	<a title="Комментарии к дневнику" href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA" caru-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/home/target2_slider.PNG">Комментарии</a>
	<a title="Сводка результатов" href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%A0%D0%B5%D0%B7%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8B" caru-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/home/dashboard_slider.PNG">Сводка результатов</a>
	<a title="Расчет калорий" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9" caru-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/home/calories_slider.PNG">Расчет калорий</a>
	<a title="Какой у меня размер" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BC%D0%B5%D1%80%D0%B0-%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D1%8B" caru-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/home/clothes_slider.PNG">Какой у меня размер</a>
	<a title="Метаболический возраст" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%9C%D0%B5%D1%82%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82" caru-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/home/bmrage_slider.PNG">Метаболический возраст</a>
	<a title="Расчет процента жира" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%86%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B0-%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%B0" caru-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/home/fat_slider.PNG" >Расчет процента жира</a>
	<a title="Расчет индекса массы тела" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%B8%D0%BD%D0%B4%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0-%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D1%8B-%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B0" caru-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/home/bmi_slider.PNG">Расчет индекса массы тела</a>
	<a title="Расчет идеального веса" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%B0" caru-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/home/ideal_slider.PNG">Расчет идеального веса</a>
	<a title="Расчет веса по фигуре" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%92%D0%B5%D1%81-%D0%BF%D0%BE-%D1%84%D0%B8%D0%B3%D1%83%D1%80%D0%B5" caru-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/home/weightbyphoto_slider.PNG">Расчет веса по фигуре</a>
	<a title="Cкорость обмена веществ" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D1%81%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8-%D0%BE%D0%B1%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B0-%D0%B2%D0%B5%D1%89%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2" caru-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/home/bmr_slider.PNG">Cкорость обмена веществ</a>	
	<a title="Расчет воды" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A1%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D0%BE-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%8B" caru-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/home/water_slider.PNG">Расчет воды</a>
	<a title="Расчет рецепта" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D0%B0" caru-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/home/recipe.jpg">Расчет рецепта</a>
	<a title="Расчет углеводов белков жиров" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D1%83%D0%B3%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%B2-%D0%B1%D0%B5%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B2-%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2" caru-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/home/proteinsfatscarbons_slider.PNG">Белки жиры углеводы</a>
	<a title="Форум" href="/Форум" caru-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/home/forum_slider.PNG">Форум</a>
	<a title="Личные дневники" href="/Форум/Форум/личные-дневники/6" caru-image="//img.bfg2.ru/Content/skins/web/img/home/forum1_slider.PNG">Личные дневники</a>
	
</div>
		</div>
	</div>
<div class="longsecw z35">
	<div class="container">		
 <h2>Таблицы калорийности и сжигания калорий</h2>
		<div class="spaceL"></div>
		Чтобы считать, сколько калорий вы тратите или получаете, воспользуйтесь таблицами калорийности. 
		<div class="spaceL"></div>
		<div class="indent">
	<div class="ul">
<ul>
	   <li><span class="sprite caltable"></span> Таблицы  <a   title="Таблица калорийности" href="/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B/%D0%A2%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B0-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8"><b>калорийности</b> продуктов</a> и готовых блюд</li>
	   <li><span class="sprite calrestraunt"></span> <a   title="Калорийность блюд ресторанов" href="/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C-%D0%B1%D0%BB%D1%8E%D0%B4-%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2">Калорийность <b>блюд ресторанов</b></a></li>
	   <li><span class="sprite extable"></span> Полная <a title="Таблица калорий" href="/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%85%D0%BE%D0%B4/%D0%A2%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B0-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9">таблица <b>сжигания калорий</b></a>, рассчитанная под ваш вес</li>	 
	</ul>		  
		</div>
			</div>
	   <div class="spaceL"></div><div class="space"></div>
		 <div class="center">   
		<a  class="xx-button sf-fork-and-knife-l" title="Таблица калорийности" href="/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B/%D0%A2%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B0-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8">Таблица калорийности</a>
		  </div>
		<div class="space"></div>
		</div>
	   </div>
 <div class="longsecg z34">
	<div class="container">
		 <h2>Личный дневник, цели, графики</h2>
		<div class="spaceL"></div>
		Дневники питания, упражнений и замеров позволяют наглядно с помощью графиков и таблиц отследить, как вы худеете, изменения вашей фигуры и показателей. Дневник можно публиковать на форуме и получать необходимую поддержку
		от пользователей сайта.
		<div class="spaceL"></div>
		<div class="indent">
	<div class="ul">
<ul>
	   <li><span class="sprite diary"></span> <a  title="Дневник" href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%94%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F"><b>Дневник питания</b></a></li>
	   <li><span class="sprite diary"></span> <a  title="Дневник" href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%94%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA-%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B9"><b>Дневник упражнений</b></a></li>
	   <li><span class="sprite measures"></span> <a  title="Персональные замеры" href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%97%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D1%80%D1%8B">Мои замеры</a></li>
	   <li><span class="sprite charts"></span> <a  title="Персональные графики" href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%93%D1%80%D0%B0%D1%84%D0%B8%D0%BA%D0%B8"><b>Графики изменения веса</b>, объемов, индексов</a></li>	 
	</ul>		  
		</div>
			</div>
		<div class="spaceL"></div>
		
	   <div class="spaceL"></div><div class="space"></div>
		 <div class="center">   
	   <a class="xx-button sf-stationery-2-l" title="Дневник" href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA">Мой дневник</a>
		  </div>
		<div class="space"></div>		  
     <div style="text-align:center;">
        <div id="adfox_162167643614071705"></div>
        <div id="adfox_162167632042319938"></div>
    </div>

</div>
	   </div>

</div>

<div id="left"> 
    <noindex>
	<div class="space"></div>	
	<div class="block diarySummaryWidget">
  <div class="summary">
	  <div class="lefth2"><a class="xx-icon sf-arrow-circle-29-d" href="javascript:void(0)" id="dsPrev"></a> <span id="dsDate">Сегодня</span> <a class="xx-icon sf-arrow-circle-30-d" href="javascript:void(0)" id="dsNext"></a>
		  <span id="curtime"><span></span> <a title="Часовой пояс в профиле" rel="tooltip" href="/%D0%9C%D0%BE%D1%8F-%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B8%D0%BB%D1%8C">?</a></span> 
	  </div>
	<table>
	  <tr class="f">
		<td class="f"></td>
		<td class="th" colspan="2">Осталось</td>
		<td class="l"></td>
	  </tr>
	  <tr>
		<td class="f"></td>
		<td colspan="2"><span class="left leftCalorie"></span>ккал</td>
		<td class="l"></td>
	  </tr>
	  <tr class="target">
		<td class="f"></td>
		<th class="dailyCalorie">Цель:</th>
		<td class="dailyCalorie TargetCalorie"></td>
		<td class="l"></td>
	  </tr>
	  <tr class="food">
		<td class="f"></td>
		<th class="foodCalorie">Еда:</th>
		<td class="foodCalorie FoodCalorie"></td>
		<td class="l"></td>
	  </tr>
	  <tr class="exercise">
		<td class="f"></td>
		<th class="exerciseCalorie">Физическая нагрузка:</th>
		<td class="exerciseCalorie ExerciseCalorie"></td>
		<td class="l"></td>
	  </tr>
	  <tr>
		<td class="f"></td>
		<th class="th">Съедено, г</th>
		<td>Осталось, г <a title="Расчет БЖУ в день" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D1%83%D0%B3%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%B2-%D0%B1%D0%B5%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B2-%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2"  class="macroleft" style="display:none">?</a> </td>
		<td class="l"></td>
	  </tr>
	  <tr class="macro">
		<td class="f"></td>
		<th>Белков</th>
		<td class="Protein"><span></span><div></div></td>
		<td class="l"></td>
	  </tr>
	  <tr class="macro">
		<td class="f"></td>
		<th>Жиров</th>
		<td class="Fat"><span></span><div></div></td>
		<td class="l"></td>
	  </tr>
	  <tr class="macro">
		<td class="f"></td>
		<th>Углеводов</th>
		<td class="Carb"><span></span><div></div></td>
		<td class="l"></td>
	  </tr>
	<tr class="macro">
		<td class="f"></td>
		<th>Воды</th>
		<td class="Water"><span></span><div><a title="Расчет количества воды" class="macroleft" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A1%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D0%BE-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%8B">?</a></div></td>
		<td class="l"></td>
	  </tr>
	</table>

<div class="summaryLinks" style="display:none;">
	  <a title="Установить цели" href="/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA/%D0%A6%D0%B5%D0%BB%D0%B8">установить калории в день</a><br />
	  <a title="Расчет калорий" href="/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9">рассчитать калории в день</a>	   
	</div>
  </div>
  <div class="space"></div>
</div>	 
	
	<div class="block"><div class="lefth2">Таблица калорийности</div><div class="spaceL"></div>
		<div class="defaultButtonCont">
		<input type="text" class="orange" placeholder="название продукта" id="queryProduct" /><a 
			class="defaultButton xx-icon stacked orange sf-apple-l" id="queryProductLink" href="/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B/%D0%9D%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B8-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82"></a>
		</div>
		<div class="space"></div>
		<div class="defaultButtonCont">
		<input type="text" class="orange" placeholder="название занятия" id="queryExercise"/><a
			 class="defaultButton xx-icon stacked orange sf-mountain-bike-l" id="queryExerciseLink" href="/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%85%D0%BE%D0%B4/%D0%9D%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B8-%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5"></a>
		</div>
		<div class="spaceL"></div>
	</div>
    <div class="block" style="box-sizing: border-box;">
		<div class="space"></div>
  <div id="adfox_162167639445956311"></div>
  <div id="adfox_162168838996144089"></div>

<div class="forumLast">
	<div class="lefth2 link"><a href="/%D0%A4%D0%BE%D1%80%D1%83%D0%BC/search/lastcomments">Лента сообщений</a></div>
	<div class="forumTopic">	  
	  <div class="author"><a href="/%D0%A4%D0%BE%D1%80%D1%83%D0%BC/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B8%D0%BB%D1%8C/408205/iamorial33 "> Iamorial33</a></div>
	   <div class="link"><a href="/%D0%A4%D0%BE%D1%80%D1%83%D0%BC/%D0%A2%D0%B5%D0%BC%D0%B0/%D0%BA%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5-%D0%B3%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%B8/6813/mId_92818#mId_92818">
		 Керамические грили
			   </a></div>
	  <div class="body"><a href="/%D0%A4%D0%BE%D1%80%D1%83%D0%BC/%D0%A2%D0%B5%D0%BC%D0%B0/%D0%BA%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5-%D0%B3%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%B8/6813/mId_92818#mId_92818">В мире грилей и барбекю керамические грили стали символом качества, надежности и безупречного вкуса.</a></div>	  
	</div>
	<div class="forumTopic">	  
	  <div class="author"><a href="/%D0%A4%D0%BE%D1%80%D1%83%D0%BC/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B8%D0%BB%D1%8C/408205/iamorial33 "> Iamorial33</a></div>
	   <div class="link"><a href="/%D0%A4%D0%BE%D1%80%D1%83%D0%BC/%D0%A2%D0%B5%D0%BC%D0%B0/%D0%B0%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%B0-%D0%B4%D0%B8%D0%B7%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2-%D0%B2-%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%BA%D1%82-%D0%BF%D0%B5%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B1%D1%83%D1%80%D0%B3%D0%B5/6812/mId_92817#mId_92817">
		 Аренда дизельных генераторов в Санкт-Петербурге
			   </a></div>
	  <div class="body"><a href="/%D0%A4%D0%BE%D1%80%D1%83%D0%BC/%D0%A2%D0%B5%D0%BC%D0%B0/%D0%B0%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%B0-%D0%B4%D0%B8%D0%B7%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2-%D0%B2-%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%BA%D1%82-%D0%BF%D0%B5%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B1%D1%83%D1%80%D0%B3%D0%B5/6812/mId_92817#mId_92817">В мире бизнеса и мероприятий надежное электроснабжение играет ключевую роль. Как бороться с возможны</a></div>	  
	</div>
	<div class="forumTopic">	  
	  <div class="author"><a href="/%D0%A4%D0%BE%D1%80%D1%83%D0%BC/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B8%D0%BB%D1%8C/408205/iamorial33 "> Iamorial33</a></div>
	   <div class="link"><a href="/%D0%A4%D0%BE%D1%80%D1%83%D0%BC/%D0%A2%D0%B5%D0%BC%D0%B0/1win-%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D1%83%D1%89%D0%B8%D0%B9-%D0%BE%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%BE%D1%80-%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D0%BA-%D0%B2-2024-%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D1%83/6811/mId_92816#mId_92816">
		 1win: ведущий оператор ставок в 2024 году
			   </a></div>
	  <div class="body"><a href="/%D0%A4%D0%BE%D1%80%D1%83%D0%BC/%D0%A2%D0%B5%D0%BC%D0%B0/1win-%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D1%83%D1%89%D0%B8%D0%B9-%D0%BE%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%BE%D1%80-%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D0%BA-%D0%B2-2024-%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D1%83/6811/mId_92816#mId_92816"><img src="https://i.ibb.co/xgtK0W6/1.png" /><br /><br />В 2024 году <a href="https://1wintg.top" class="oembed">1win</a> продолжа...</a></div>	  
	</div>
   </div>
  <div class="space"></div>
</div> 
	
        <div class="clear"></div>
	
    </noindex>
  </div>

</div>

<div id="footer">
  <div class="line"></div>
  <div class="footerContent">
	<div class="container">
	  <div id="copyright" itemscope itemtype="http://schema.org/Organization">
		<div><a title="Поддержать проект" href="/%D0%9F%D0%BB%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%B6%D0%B8/%D0%9F%D0%BE%D0%B4%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%B6%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B5%D0%BA%D1%82">Поддержать проект</a></div>
		© 2013-2024 <span itemprop="name">Береги фигуру</span><br />
		Все права защищены<br />	
		  <div class="soc">
            <link itemprop="url" href="https://beregifiguru.ru" />
			<a target="_blank" href="//vk.com/beregifiguru" class="sitecss v "></a>
            <a target="_blank" href="//https://www.facebook.com/beregifiguru/" class="sitecss f "></a>
            <a target="_blank" href="//instagram.com/beregifiguru" class="sitecss i "></a>
            <a target="_blank" href="//t.me/beregifiguru" class="sitecss tm "></a>
            <a target="_blank" href="//ok.ru/group/52327827505343" class="sitecss o "></a>
            <a target="_blank" href="//twitter.com/beregifiguru" class="sitecss t "></a>
		</div>
	  </div>
	  <div id="footerInfo">
		<div class="links">
			<a title="О сайте Береги Фигуру" href="/%D0%93%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F/%D0%9E-%D1%81%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5-%D0%91%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B3%D0%B8-%D0%A4%D0%B8%D0%B3%D1%83%D1%80%D1%83">О сайте</a>
			<a title="Карта сайта" href="/%D0%93%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F/%D0%9A%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B0-%D1%81%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B0">Карта сайта</a>
			<a title="Партнерам" href="/%D0%93%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F/%D0%9F%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BC">Партнерам</a>
			<a target="_blank" title="Политика конфиденциальности" href="/Content/Files/politika_konfidentsialnosti.pdf">Политика конфиденциальности</a>
            <a target="_blank" title="Пользовательское соглашение" href="/Content/Files/polzovatelskoe_soglashenie.pdf">Соглашение</a>
			<div class="links-mail"><span>По вопросам, связанным с работой сайта, пишите нам на </span>info@beregifiguru.ru</div>
		</div>
		<div>
		  <b>Сайт для расчета показателей фигуры, веса, пропорций, идеалов и потребления</b>
		  <div class="text">Сайт предназначен для информационных целей и не является заменой медицинской консультации. </div>
		  <div class="text">Копирование и распространение информации разрешено при условии активной ссылки.</div>
		  <div class="rapsCont">
			<div class="rapsSign">18+</div>
			<span class="text">Информация, запрещенная для распространения среди детей</span>
		  </div>
		</div>
        <div id="counters">
        <div id='Rambler-counter'>
            <noscript>
                <a href="//top100.rambler.ru/navi/2894740/">
                    <img src="//counter.rambler.ru/top100.cnt?2894740" alt="Rambler's Top100" border="0" />
                </a>
            </noscript>
        </div>
         
        
<a href="https://metrika.yandex.ru/stat/?id=20601337&from=informer"
target="_blank" rel="nofollow"><img src="https://informer.yandex.ru/informer/20601337/3_0_2A426EFF_0A224EFF_1_pageviews"
style="width:88px; height:31px; border:0;" alt="Яндекс.Метрика" title="Яндекс.Метрика: данные за сегодня (просмотры, визиты и уникальные посетители)" class="ym-advanced-informer" data-cid="20601337" data-lang="ru" /></a>

</body>
</html>